Como hacer pechugas rellenas en salsa de chipotle

Ya han pasado unos meses del año yvarios de ustedes están cansados de hacer una dieta. Caso de que desees continuar, te sugiero esta  receta de pechuga de pollo para sostener el objetivo de comer ligero.

Por lo normal no todas y cada una de las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes bajísimas en grasa y si no exageramos de la salsa, todo puede venir realmente bien en los días en los que no toca alimentarnos con proteína en la comida.

Estos son las ventajas de comer pechugas de pollo rellenas en salsa de chipotle

Ya que es proteína magra y baja en grasas que dara un porcentaje altísimo de pechuga de pollo magra por gramo de alimento, cubriendo el 50 por ciento  de su ingesta diaria (cien gramos) de este nutriente. Las proteínas de pollo dan al desarrollo de la masa muscular y asisten a sostener un peso saludable.

Cuales son las desventajas de alimentarse con  pechugas de pollo rellenas en salsa de chipotle

Según el planeta académico, los alimentos rebozados o envueltos representaran un peligro para la salud pues presentan una cantidad considerable de calorías y grasas adicionales. Normalmente, cuando los comparamos con otras recetas del mismo alimento, podemos notar que aun tresdoblan el número de calorías que contiene la preparación.

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