Han pasado unos meses del año yvarios de están muy cansados de hacer una dieta. En caso de que quieras seguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para mantener tu objetivo de comer ligero.
Por lo normal no todas las recetas son de dieta, pero el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y si no exageramos de la salsa, todo puede venir realmente bien en los días en los que no toca comer proteína en la comida.
Beneficos de comer pechugas de pollo rellenas en el horno
Generalmente es una proteína magra, muy baja en grasa, y su porcion por gramo de alimento es altísima, ya que cubre hasta el 50 por ciento de la ingesta diaria de este nutriente (cien gramos de carne magra de pechuga de pollo). Estas proteínas del pollo contribuyen al desarrollo de la masa muscular y ayudan a sostener un peso saludable si no se abusa.
Estas son las desventajas de alimentarse con pechugas de pollo rellenas en el horno
Según el planeta académico, los comestibles rebozados o bien envueltos representan un peligro para la salud pues presentan una cantidad considerable de calorías y grasas auxiliares. Normalmente, cuando los equiparamos con otras recetas del mismo comestible, podemos notar que aun triplican el número de calorías que contendra la preparación.