Ya han pasado unos meses del año yvarios de ustedes están cansados de hacer dieta. En caso de que desees proseguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para mantener tu objetivo de comer ligero.
En general no todas son recetas de dieta, mas la carne de pollo y la de pavo son carnes con poquísima grasa y si no exageramos de las salsas, todas y cada una nos podran venir muy bien para los días que nos toque una proteina en el menú.
Ventajas de comer pechugas de pollo rellenas empanizadas
Cuando se trata de una proteína magra totalmente baja en grasas que aportara un {porcentaje%} muy elevado es la pechuga de pollo magra por gramo de comestible, cubriendo el 50 por cien de la ingesta diaria (cien gramos) de este nutriente. La proteína de pollo va a dar al desarrollo un aumento de masa muscular y ayuda a mantener un peso saludable.
Desventajas de alimentarse con pechugas de pollo rellenas empanizadas
Según el mundo académico, los comestibles rebozados o bien envueltos representan un peligro para la salud pues presentan una cantidad notable de calorías y grasas adicionales. Por norma general, cuando los comparamos con otras comidas del mismo alimento, podemos notar que incluso tresdoblan el número de calorías que contiene la preparación.
