Ya han pasado algunos meses desde el principio del año y muchos de {ustedes} están cansados de hacer dieta. Si quieres seguir, te planteo hacer estos platos con pechugas de pollo para mantener la dieta ligera.
Y es que no todas las recetas son dietéticas, pero el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y, cualquier cosa podra marchar en los días en los que te toca las proteínas en en tu comida.
Las cosas buenas de comer pechugas de pollo rellenas de verduras al horno
Se trata de una proteína magra bajisima en grasas que nos dara un {porcentaje%} muy alto es la pechuga de pollo magra por gramo de comestible, cubriendo el 50 por ciento de la ingesta diaria (100 gramos) de este nutriente. La proteína de pollo da al crecimiento un aumento de masa muscular y ayuda a mantener un peso optimo.
El lado malo de comer pechugas de pollo rellenas de verduras al horno
Según el planeta académico, los comestibles empanados o envueltos representan un peligro para la salud pues presentan una cantidad considerable de calorías y grasas auxiliares. Generalmente, cuando los comparamos con otras preparaciones del mismo comestible, podemos notar que incluso triplican el número de calorías que contiene esa preparación.