Ya han pasado unos meses del año y muchos de están muy cansados de hacer una dieta. En el caso de que desees proseguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para mantener tu objetivo de comer ligero.
Por lo normal no todas y cada una de las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y si no exageramos de la salsa, todo puede venir muy bien en los días en los que no toca alimentarnos con proteína en la comida.
Beneficos de comer pechugas de pollo rellenas de queso y bacon
Generalmente es una proteína magra, baja en grasa, y su proporción por gramo de comestible es muy alta, ya que cubre hasta el 50 por ciento de la ingesta diaria de este nutriente (cien gramos de carne magra de pechuga de pollo). Estas proteínas del pollo contribuyen al crecimiento de la masa muscular y ayudan a sostener un peso correspondiente si no se abusa.
Estas son las desventajas de alimentarse con pechugas de pollo rellenas de queso y bacon
Conforme los científicos, los alimentos rebozados y fritos son un peligro para la salud pues poseen una cantidad importante de grasa y calorias. En una comparacion con otras comidas del mismo alimento, estos preparados suelen contener 3 veces más calorías.
