Ya han pasado unos meses del año y muchos de están cansados de hacer dieta. En el caso de que quieras proseguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para mantener tu objetivo de comer ligero.
Y es que no todas y cada una de las recetas son dietéticas, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y, cualquier cosa puede funcionar en los días en los que te toca las proteínas en el menú.
Ventajas de comer pechugas de pollo rellenas de mofongo
Se trata de una proteína magra bajisima en grasas que aportara un {porcentaje%} muy alto es la pechuga de pollo magra por gramo de comestible, cubriendo el 50 por ciento de la ingesta diaria (100 gramos) de este nutriente. La proteína de pollo contribuye al desarrollo un aumento la masa muscular y ayuda a mantener un peso optimo.
Y que deventajas tiene alimentarse con pechugas de pollo rellenas de mofongo
Según los científicos, los comestibles rebozados y fritos son un peligro para la salud pues contienen una cantidad importante de grasa extra y caloris. En comparación con otras preparadas del mismo alimento, estos preparados acostumbran a contener 3 veces más calorías.
