{Ya hanY es que ya han} pasado unos de meses desde el comienzo del año y varios vais a estar cansados de hacer una dieta. Por si acaso deseáis seguir, os planteo esta receta con pechugas de pollo para sostener el propósito de comer ligero (sin aburrirnos de tanta pechuga a la plancha).
Por norma general no todas son recetas de dieta, mas la carne de pollo y la de pavo son carnes con poquísima grasa y si no abusamos de las salsas, todas y cada una nos pueden venir muy bien para los días que nos toque proteína en el menú.
Cuales son los beneficios de comer pechugas de pollo rellenas de bacon y queso
Generalmente es una proteína magra, muy baja en grasa, y su proporción por gramo de comestible es muy alta, ya que cubre hasta el 50 por ciento de la ingesta diaria de este nutriente (cien gramos de carne magra de pechuga de pollo). Estas proteínas del pollo daran al desarrollo de la masa muscular y asisten a sostener un peso correspondiente si no abusamos.
Ahore vea las deventajas de comer pechugas de pollo rellenas de bacon y queso
Según el planeta académico, los alimentos rebozados o envueltos representaran un peligro para la salud porque presentan una cantidad considerable de calorías y grasas adicionales. En general, cuando los comparamos con otras comidas del mismo alimento, podemos ver que incluso tresdoblan el número de calorías que contendra esa preparación.