Han pasado unos meses del año yvarios de ustedes están cansados de hacer una dieta. En caso de que desees continuar, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para sostener tu objetivo de comer ligero.
Por lo general no todas las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y si no abusamos de la salsa, todo puede venir realmente bien en los días en los que no toca alimentarnos con proteína en el menu.
Los beneficios de comer pechuga de pollo rellenas con crema de chipotle
En tanto que es proteína magra y baja en grasas que aportara un porcentaje muy alto de pechuga de pollo magra por gramo de comestible, cubriendo el 50 por ciento de su ingesta del dia (cien gramos) de este nutriente. Estas proteínas de pollo contribuyen al desarrollo de la masa muscular y ayudan a sostener un peso saludable.
¿Cuáles son las desventajas de comer pechugas de pollo rellenas con crema de chipotle?
Según el planeta académico, los comestibles empanados o bien envueltos representaran un riesgo para la salud porque presentan una cantidad notable de calorías y grasas adicionales. Por norma general, cuando los comparamos con otras recetas del mismo alimento, podemos ver que incluso triplican el número de calorías que contiene la preparación.
