Ya han pasado ciertos meses desde el comienzo del año y muchos de {ustedes} están cansados de hacer dieta. Si quieres proseguir, te planteo hacer estos platos con pechugas de pollo para mantener la dieta ligera.
Normalmente no todas y cada una son recetas de dieta, pero la carne de pollo y la de pavo son carnes con muy poca grasa y si no abusamos de las salsas, todas y cada una nos podran venir realmente bien para los días que nos toque proteína en el menú.
Estas son las las ventajas de comer pechugas de pollo rellenas con chipotle
Generalmente es una proteína magra, baja en grasas y su aporte por gramos de alimento es altísimo, cubriendo hasta el 50 % del aporte diario de este nutriente (cien gramos) de carne de pollo -pechuga. Esta proteína de pollo aporta al crecimiento, la ganancia de masa muscular y ayuda a sostener un peso saludable.
Desventajas de comer pechugas de pollo rellenas con chipotle
Conforme los científicos, los comestibles empanados y fritos son un riesgo para la salud por el hecho de que poseen una cantidad esencial de grasa y calorias. En comparación con otras comidas del mismo alimento, estos preparados acostumbran a contener tres veces más calorías.
