{Ya hanY es que ya han} pasado los de meses desde el comienzo del año y muchos estaréis cansados de hacer dieta. Por si queréis seguir, os propongo esta receta con pechugas de pollo para sostener el propósito de comer ligero (sin aburrirnos de tanta pechuga a la plancha).
Y es que no todas las recetas son dietéticas, pero el pollo y el pavo son carnes bajísimas en grasa y, cualquier cosa puede marchar en los días en los que te toca las proteínas en la comida.
Cuales son las ventajas de comer pechugas de pollo rellenas con champiñones
Generalmente es una proteína magra, baja en grasas y su aporte por gramos de alimento es altisimo, cubriendo hasta el cincuenta por cien del aporte del dia de este nutriente (100 gramos) de carne magra de pollo -pechuga. Esta proteína de pollo aporta al crecimiento, la ganancia de masa muscular y ayuda a mantener un peso muy saludable.
¿Qué es lo malo de alimentarse con pechugas de pollo rellenas con champiñones?
Los investigadores aseveran que los comestibles rebozados y fritos suponen un peligro para la salud por el hecho de que contienen muchas calorías y grasas adicionales. Ya que en comparación con otras preparaciones del mismo alimento, esta preparación acostumbra a contener 3 veces más calorías.
