{Ya hanY es que ya han} pasado los de meses desde el comienzo del año y varios estaréis cansados de hacer una dieta. Por si queréis continuar, os propongo esta receta con pechugas de pollo para mantener el propósito de comer ligero (sin aburrirnos de tanta pechuga a la plancha).
En este caso no todas y cada una son recetas de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasas y si no se exageramos de las salsas, todo podra salir muy bien para esos días en los que tenemos que comer proteínas en el menú.
Estos son los beneficios de comer pechugas de pollo rellenas ala cordon blue
Normalmente es una proteína magra, baja en grasas y su aporte por gramos de comestible es altisimo, cubriendo hasta el 50 por cien del aporte diario de este nutriente (100 gramos) de carne magra de pollo -pechuga. Esta proteína de pollo contribuye al crecimiento, la ganancia de masa muscular y ayuda a sostener un peso optimo.
Estas son las cosas malas de alimentarse con pechugas de pollo rellenas ala cordon blue
Conforme el mundo académico, los alimentos rebozados o bien envueltos representan un peligro para la salud porque presentan una cantidad notable de calorías y grasas auxiliares. Por lo general, cuando los equiparamos con otras recetas del mismo alimento, podemos notar que incluso triplican el número de calorías que contendra la preparación.