Ya han pasado unos meses del año y muchos de están muy cansados de hacer una dieta. En caso de que quieras seguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para sostener el objetivo de comer ligero.
Por lo normal no todas y cada una de las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasa y si no abusamos de la salsa, todo podra venir muy bien en los días en los que no toca alimentarnos con proteína en el menu.
Estos son las ventajas de comer pechugas de pollo rellenas al vapor
En tanto que es proteína magra y bajisima en grasas que aportara un porcentaje altísimo de pechuga de pollo magra por gramo de alimento, esto cubrira el 50 por ciento de su ingesta diaria (cien gramos) de este nutriente. Estas proteínas de pollo dan al desarrollo de la masa muscular y asisten a mantener un peso optimo para la salud.
Y que deventajas tiene comer pechugas de pollo rellenas al vapor
Conforme el mundo académico, los comestibles rebozados o envueltos representan un riesgo para la salud por el hecho de que presentan una cantidad notable de calorías y grasas adicionales. Por norma general, cuando los comparamos con otras recetas del mismo alimento, podemos ver que aun triplican el número de calorías que contendra esa preparación.