{Ya hanY es que ya han} pasado los de meses desde el comienzo del año y varios vais a estar cansados de hacer dieta. Por si deseáis proseguir, os planteo esta receta con pechugas de pollo para sostener el propósito de comer ligero (sin aburrirnos de tanta pechuga a la plancha).
En un caso así no todas son recetas de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes muy bajas en grasas y si no se exageramos de las salsas, todo puede salir muy bien para esos días en los que toca proteínas en la comida.
Cuales son los beneficios de comer pechugas de pollo rellenas al horno
Cuando se trata de una proteína magra bajisima en grasas que aportara un {porcentaje%} muy alto es la pechuga de pollo magra por gramo de alimento, cubriendo el cincuenta por cien de la ingesta diaria (100 gramos) de este nutriente. La proteína de pollo contribuye al desarrollo un aumento la masa muscular y ayudara a sostener un peso requerido.
¿Qué es lo malo de alimentarse con pechugas de pollo rellenas al horno?
Según los científicos, los alimentos empanados y fritos son un peligro para la salud por el hecho de que poseen una cantidad importante de calorías y grasa extra. En una comparacion con otras preparadas del mismo alimento, estos preparados acostumbran a contener 3 veces más calorías.
