{Ya hanY es que ya han} pasado los de meses desde el comienzo del año y varios vais a estar cansados de hacer una dieta. Por si queréis proseguir, os planteo esta receta con pechugas de pollo para sostener el propósito de comer ligero (sin aburrirnos de tanta pechuga a la plancha).
Por lo normal no todas y cada una de las recetas son de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes bajísimas en grasa y si no abusamos de la salsa, todo podra venir realmente bien en los días en los que no toca comer proteína en la comida.
Beneficos de comer pechugas de pollo rellenas al horno con salsa
Cuando se trata de una proteína magra totalmente baja en grasas que aportara un {porcentaje%} muy alto es la pechuga de pollo magra por gramo de comestible, cubriendo el cincuenta por cien de la ingesta diaria (100 gramos) de este nutriente. La proteína de pollo va a dar al crecimiento un aumento de masa muscular y ayuda a sostener un peso saludable.
¿Qué es lo malo de comer pechugas de pollo rellenas al horno con salsa?
Conforme el mundo académico, los comestibles empanados o bien envueltos representaran un peligro para la salud porque presentan una cantidad notable de calorías y grasas adicionales. Por norma general, cuando los equiparamos con otras recetas del mismo comestible, podemos notar que incluso triplican el número de calorías que contendra la preparación.