Puesto que ya han pasado los meses del año y muchos de ustedes están cansados de hacer dieta. Si quieres continuar adelante, te planteo que hagas este plato de pechuga de pollo para mantener tu dieta ligera .
Generalmente no todas y cada una son recetas de dieta, pero la carne de pollo y la de pavo son carnes con poquísima grasa y si no exageramos de las salsas, todas y cada una nos pueden venir realmente bien para los días que nos toque proteína en el menú.
Estos son los beneficios de comer pechugas de pollo rellenas a la parrilla
Normalmente es una proteína magra, baja en grasas y su aporte por gramos de comestible es altisimo, cubriendo hasta el 50 % del aporte diario de este nutriente (cien gramos) de carne de pollo -pechuga. Esta proteína de pollo aporta al crecimiento, la ganancia de masa muscular y ayuda a mantener un peso optimo.
¿Qué es lo malo de comer pechugas de pollo rellenas a la parrilla?
Según el planeta académico, los alimentos empanados o envueltos representaran un peligro para la salud por el hecho de que presentan una cantidad notable de calorías y grasas adicionales. Por lo general, cuando los comparamos con otras recetas del mismo comestible, podemos notar que incluso triplican el número de calorías que contiene esa preparación.
