Ya han pasado unos meses del año yvarios de ustedes están cansados de hacer una dieta. En el caso de que desees proseguir, te sugiero esta receta de pechuga de pollo para mantener el objetivo de comer ligero.
En un caso así no todas y cada una son recetas de dieta, mas el pollo y el pavo son carnes bajísimas en grasas y si no se abusa de las salsas, todo podra salir realmente bien para esos días en los que necesitamos comer proteínas en la comida.
Ventajas de comer pechugas de pollo rellenas a la mostaza
En general es una proteína magra, muy baja en grasa, y su proporción por gramo de alimento es muy alta, cubriendo hasta el cincuenta por ciento de la ingesta diaria de este nutriente (cien gramos de carne magra de pechuga de pollo). Las proteínas del pollo aportaran al crecimiento de la masa muscular y asisten a sostener un peso correspondiente si no se abusa.
Y que deventajas tiene alimentarse con pechugas de pollo rellenas a la mostaza
Conforme con la académica, los alimentos que se capean o son empanizados representan un riesgo a la salud, en tanto que presentan un notable número extra de grasas y calorias.“Generalmente, cuando las comparamos con otras recetas de los mismos alimentos podemos ver que incluso tresdoblan el número de calorías que contiene esa ese platillo.
