Como hacer crepas para desayuno

¿Qué es una crepa y como se prepar las crepas para desayuno?

Se nombra crepe, crepe o crepera a una receta europea de origen francés, elaborada primordialmente con harina de trigo, con la que se hace una masa con apariencia de disco de unos 16 centimetros de diámetro. Frecuenta usarse como base de 1 plato o postre, aplicando distintos elementos dulces.

Que ventajas aporta comer crepa para desayuno

Su forma delgada ayuda a comer muy pocas calorías por cada una, lo que las transforma en una opción mucho más rápida. Son ricas en hidratos de carbono, un macronutriente que da energía al organismo. Son parcialmente bajos en azúcar, siempre y cuando se usen elementos naturales y frescos. Las crepas saladas contienen proteínas, que son necesarias para reparar los tejidos del cuerpo. Son una increíble opción para el desayuno por el hecho de que son fáciles y veloces de hacer. Asimismo puedes convertirlos en un desayuno muy nutritivo si los haces de forma balanceada.

Cuantos géneros de crepas hay

Los elementos típicos de las crepas saladas son el queso, el jamón, huevos,espinacas y diversos modelos de carne. Estas especialidades de crepas incluyen de pollo y champiñones y las jugosas crepas con carne picada y tomate.
Por norma general en el momento en que son crepas dulces, pueden ser fabricadas y hasta vendidas como un postre, como hemos mencionado. De la misma las salobres , estas se sirven con múltiples artículos dulces como: mermelada, chocolate fundido , lácteos, helados, Nutella (crema de avellana), plátanos, frutos secos, canela, etcétera.
Scroll al inicio