Las crepas que son y como se prepara una crepa fit
Se denomina crepe, crepa, o crep a la receta de europa su origen francés creada fundamentalmente de harina de trigo, con la que se realiza una masa con apariencia de disco, de unos 16 cm de diámetro. Se sirve frecuentemente como base de un plato o como un postre, aplicándole toda clase de condimentos que son dulces.
Ventajas de comer una crepa fit
Su forma delgada ayuda a que consumas pocas calorías por porción, lo que la hace una opción ligera para comer.Son ricas en carbohidratos, macronutriente que provee energía al cuerpo.Son parcialmente bajas en azúcar, mientras que se utilicen ingredientes naturales y frescos.Las crepas saladas poseen proteínas, primordiales para la reparación de los tejidos del cuerpo.Son una optima opción para un desayuno, ya que son fáciles y rápidas de hacer. Además las podras convertir en un desayuno muy saludable si las preparas de manera equilibrada.
¿Qué géneros de crepas hay?
Generalmente los rellenos más habituales para las crepas salobres de comida son: {queso, jamón,,jamon,quesp} espinacas, huevos y diversos productos cárnicos.Si mencionamos de crepas de especialidad, podríamos refererir aquella que se elaborar con champiñones y pollo, o esa cargada crepa en la que se pone jitomate y carne molida.
Tratándose de crepas dulces, como hemos citado , se pueden hacer o aun vender como postres. Exactamente la misma los salados , se sirven con una variedad de modelos dulces como: mermelada, chocolate fundido , modelos lacteos,helado Nutella (crema de avellanas), plátanos, nueces, canela, etc.