¿Qué es una crepa y como se hacen las crepas de espinacas?
Se denomina crepe, crepa, o crep a la receta europea su origen francés creada principalmente de harina de trigo, con la que se elabora una masa en forma de disco, de unos 16 cm de diámetro. Esta se sirve frecuentemente como base de un plato o postre, aplicándole todo tipo de ingredientes de tipo dulce.
Ventajas de comer una crepa de espinacas
La forma delgada contribuye a que comas escasas calorías por porción, lo que la hara una opción rápida para comer.Son ricas en hidratos de carbono, macronutriente que da energía al cuerpo.Son relativamente bajas en azúcar, mientras que se empleen elementos naturales y frescos.Las crepas salobres poseen proteínas, requeridas para la reparación de los tejidos del cuerpo.Son una increíble opción para desayunar, pues son fáciles y rápidas de hacer. Además de esto las podras transformar en 1 desayuno muy saludable si las preparas de forma equilibrada.
Los tipos de crepas que hay
Por norma general los rellenos más comunes para las crepas salobres de comida son: {queso, jamón,,jamon,quesp} espinacas, huevos y distintos modelos cárnicos.Si hablamos de crepas de especialidad, podríamos refererir aquella que se elaborar con champiñones y pollo, o esa cargada crepa en la que se pone jitomate y carne molida.
En lo que se refiere a las crepas dulces, como ya se ha dicho , a veces se organizan y se venden como un postre. Exactamente la misma sus homólogos salobres , se sirven con una pluralidad de artículos dulces como mermelada, chocolate colado , artículos lácteos, helado,