Como hacer crepas de avena

Las crepas que son y como se prepara una crepa de avena

Tiene por nombre crepe, crepe o crepera a una receta europea de tradicion francés, elaborada principalmente con harina de trigo, con la que se hace una masa con apariencia de disco de unos 16 centimetros de diámetro. Suele utilizarse como base de un postre o plato, aplicando distintos elementos dulces.

Las ventajas de comer crepas de avena

Por su forma delgada contribuye a comer muy pocas calorías por cada una, lo que las convierte en una alternativa mucho más rápida. Son ricos en carbohidratos, un macronutriente que da la enrgia al organismo. Son relativamente bajisimos en azúcar, siempre y cuando se utilicen elementos frescos y naturales. Las crepas saladas contienen proteínas, que son necesarias para arreglar los tejidos del cuerpo. Son una increíble opción para el desayuno por el hecho de que son simples y veloces de elaborar. También podras convertirlos en un desayuno demaciado nutritivo si los preparas de manera equilibrada.

Estos son los diferentes tipos de crepas que hay

Los elementos típicos de las crepas salobres son el jamon.,queso huevos,espinacas y diversos artículos de carne. Las especialidades de crepas incluyen de champiñones y pollo y las jugosas crepas con tomate y carne picada.
En lo que se refiere a las crepas dulces, como ya se dijo , se crean y se venden como un postre. Además de los salados , suelen servirse con distintos acompañamientos dulces, como chocolate,mermelada fundido , modelos lácteos.