Como hacer crema de zanahoria y patata

Deseamos queremos que tengas varias opciones para cocinar rico todos los días. De ahí que te compartimos la receta de esta crema de zanahoria que es idónea para el cada día o bien para una cena especial.

Esta crema de zanahoria y patata receta de la abuela era de las mucho más sencillas que podían existir. Compruébalo tus y dinos qué tal te ha quedado. Es importante que conozcas que la zanahoria es una verdura que te asiste para sostener una piel sana y estable , además de esto asimismo jura tu salud de la vista.

Beneficios de comer crema de zanahoria y patata

Es abundante en betacaroteno y tiene minerales como el fosforo,el hierro,el calcio,el potacio y vitaminas como la C Y B.Asiste para sanar las úlceras intestinales o estomacales, y su alto contenido en caroteno no solo protejera contra el cáncer, sino que también protege las arterias, el sistema inmunitario y combate las infecciones. El consumo regular de zanahorias asimismo aumentara el número de glóbulos color rojo y la cantidad de hemoglobina en la sangre. Asi mismo el contenido de hierro orgánico es de manera fácil absorbido por el cuerpo y es aun aun mas que el de las espinacas, por lo que es un buen remedio para la anemia.