Como hacer crema de zanahoria light

Queremos deseamos que tengas opciones para cocinar rico todos los días. Por eso te compartimos la receta de esta crema de zanahoria que es perfecta para el día a día o para una cena especial.

Frecuentemente nos emos compilicado la vida en la cocina y rizamos el rizo a platillos que son excelentes en su versión básica. Esto es lo que sucede con la crema de zanahoria light, un clásico que nos dió por versionar con especias y otros productos que, más allá de que aportan toques interesantes de sabor , dan como resultado variaciones que nada tienen que envidiar a la receta más fácil.

Por que es bueno comer crema de zanahoria light

Es muy abundante betacaroteno y tiene minerales como el calcio, el hierro, el potasio, el fósforo y vitaminas como la C Y B.Ayuda a curar las úlceras intestinales o estomacales, y su contenido elevado en caroteno no sólo protejera contra el cáncer, sino que asimismo resguarda las arterias, el sistema inmunologico y combate las batantes infecciones. El consumo regular de zanahorias también aumentara el número de glóbulos rojos y la cantidad de hemoglobina en la sangre. Asi mismo el contenido de hierro orgánico es de manera fácil absorbido por el cuerpo y es incluso aun mas que el de las espinacas, con lo que es buen antídoto para la anemia.

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