Como hacer crema de zanahoria ecuatoriana

Queremos que puedas cocinar exquisitos platos día tras día. De ahí que compartimos con vosotros una receta de Crema de Zanahoria, idónea para el cada día o para una cena singular.

Muchas veces nos vamos complicando la vida en la cocina pero rizamos el rizo a comidas que son exquisitas en su versión básica. Esto es lo que sucede con la crema de zanahoria ecuatoriana, un tradicional que nos dió por versionar con especias y otros añadidos que, más allá de que aportan toques atrayentes de gusto , dan como resultado divercidad que nada deben envidiar a la receta más fácil.

Comer crema de zanahoria ecuatoriana te ayuda

El contenido de hierro orgánico es de forma fácil asimilable por el organismo y resulta aún mayor que el de las espinacas, por lo tanto es un excelente remedio contra la anemia.Es rica betacaroteno, y contiene minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C y Contribuye a la cicatrizacion de ulceras intestinales o gastricas.El consumo regular de zanahorias, aumenta asimismo el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en nuestra sangre.Su alto contenido en caroteno no sólo protege contra el cáncer, también protege las arterias, el sistema inmunológico y combate las varias infecciones.