Queremos que puedas cocinar exquisitos platos cada día. Por eso compartimos con vosotros una receta de Crema de Zanahoria, idónea para el día a día o bien para una cena especial.
Frecuentemente nos complicamos la vida en la cocina y rizamos el rizo a platillos que son exquisitas en su versión básica. O sea lo que sucede con la crema de zanahoria con calabaza, un clásico que nos ha dado por versionar con condimentas y otros añadidos que, más allá de que aportan toques atrayentes de gusto , dan como resultado variantes que nada tienen que envidiar a la receta mucho más sencilla.
Ventajasde comer crema de zanahoria con calabaza
Puesto que el contenido de hierro orgánico es de forma fácil digerible por el organismo y resulta aún mucho mejor que el de las espinacas, por lo tanto es un optimo antídoto contra la anemia.Es rica betacaroteno, y contiene minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las C,B y Ayuda a cicatrizar ulceras intestinales o gastricas.El consumo regular de zanahorias, aumenta asimismo el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en nuestra sangre.Su contenido elevado en caroteno no sólo protege contra el cáncer, asimismo protege el sistema inmunologico,arterias y combate las infecciones.