Como se dice burritos en inglés
Vea lo facil de preparar esta rica receta de los tradicionaes burritos pero con un toque especial y es que es una receta estilo ingles.
Batería de cocina
- Una tabla de cortar.
- 1 cucharada
- 1 exprimidor para la lima / limón.
- Una sartén / sartén.
- Una olla.
- Picadora de verduras.
Ingredientes
- 1 pimiento verde.
- 2 aguacates.
- 50 ml. de yogur griego.
- 1 cucharada de jugo de limón / lima.
- Sal y pimienta.
- 5 panes de tortillas.
- 5 filetes de pechuga de pollo.
- 2 dientes de ajo.
- 1 cebolla grande.
- 1 zanahoria
- 1 pimiento rojo.
Preparacion de eta rica receta de burritos estilo ingles
- En primer lugar, pela todas las verduras y córtalas en rodajas finas con un cortador de verduras. Sacar la pulpa del aguacate con una cuchara.
- A continuación, freír el ajo, la cebolla, la zanahoria y los pimientos en ese orden en una sartén a fuego medio hasta que estén blandos.
- Despues, cortar los filetes de pollo en rodajas, salpimentar y añadir a la sartén. Cocinar hasta que el pollo haya tomado color por completo.
- Ahora, coloca el pollo y las verduras en el pan de tortilla y añade el aguacate en rodajas.
- A continuación, sazona la mezcla con una salsa de yogur y zumo de limón/lima.
- Por último, envuelve la fajita y adórnala con un trozo de lima.
La historia de los burritos
Un origen del llamado, burrito, asimismo se asigna al exitoso negocio de Juan Méndez. El hombre comenzó en el barrio de Hermosa Vista, en Ciudad Juárez, y en un momento fue tanta la demanda de este listo que se auxilió de un asno para que hiciera la carga de su platillo.Para sostener la comida calientita , la envolvía en una enorme tortilla de harina de hogar. Y aparecio por vez primera a inicios de la década de 1900, justo en la temporada de la Revolución Mexicana, y rápidamente se realizó muy reconocida.
Las ventajas de los burritos en ingles
Basicamente en el caso concreto de las tortillas, la variedad de sus elementos es una fuente considerable de vitaminas y proteínas: la cebolla: contribuye vitaminas B, C y E, fibra,aminoacidos y impulsa el apetito. Limón: antionxidantes y vitamina C. Hace más fuerte el sistema inmunológico.
Y estas son las desventajas de los burritos en ingles
TORTILLA: Contienen ácidos grasos, estos te hacen blanco de enfermedades del corazón, diabetes tipo dos y también hipertensión, incluso derrames cerebrales.Normalmente el ACEITE Incrementara el peligro de padecer cáncer de estómago, además , puede desarrollar gastritis, problemas cardiacos y patologías neurodegenerativas como lo es Alzheimer.