Como hacer burritos de winnie

burritos de winnie estilo juarez
burrito de winnie

Donde se creo el burrito que conocemos

Su nombre de burrito también debe su historia al floreciente negocio de Juan Méndez. Este hombre es el que empezo en el vecindario de Bella Vista de Ciudad Juárez, y en un instante particular la demanda de este preparado era muy alta que empleaba un burro para llevar su producto, envolviendo la comida en una gran tortilla de harina casera para sostenerla caliente. Apareció por primera vez a inicios del siglo 20, justo en la época de la Revolución Mexicana, y de manera rápida se realizó muy popular.

INGREDIENTES

  • Tortillas para burrito
  • 8 ramitas de cilantro picado
  • pimienta negra en polvo
  • 2 tomates kocidos
  • 4 salchichas de pavo picadas
  • media cebolla mediana picada en rajitas delgadas
  • un diente de ajo pelado
  • sal al gusto
  • frijoles refritos

Pasos para preparar burritos estilo winnie

  1. Poner un poco de aceite en una sartén y freír en ella la cebolla y las salchichas, luego añadir el cilantro.
  2. Tritura los tomates con el diente de ajo y añade la mezcla a la sartén, cuando la cebolla esté translúcida añade una pizca de pimienta y sal al gusto.
  3. Llevar a ebullición para que el tomate espese un poco y no quede aguado.
  4. calentar la tortilla y poner los frijoles encima del estofado,es muy sabrosoVierte un poco de aceite en una sartén y fríe en ella las cebollas y las salchichas, luego añade el cilantro.
  5. Tritura los tomates con un diente de ajo y añade la mezcla a la sartén, una vez que las cebollas estén blandas añade una pizca de pimienta y sal al gusto.
  6. Llevar a ebullición para que el tomate espese un poco y no quede aguado.

Los beneficios de los burritos de winnie

Singularmente en los tacos, puedes obtener proteinas y vitaminas de una variedad de elementos. Cebolla: contribuye vitaminas B, C y E , fibra,aminoacidos y incrementara el apetito. Limón: vitamina C, antioxidantes. Ademas Fortalece el sistema inmonologico.

Que desventajas genera comer burritos de winnie

ACEITE: Aumenta el peligro de sufrir cáncer de estómago, además , podra crear gastritis, inconvenientes cardiacos y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer. TORTILLA: Poseen ácidos grasos, estos te hacen blanco de enfermedades del corazón, diabetes clase dos e hipertensión, incluso derrames cerebrales.