Como hacer birria rica

Todo acerca de comer birria rica

La receta incluye proteína, que podra ser carne de res,cerdo pollo, chivo o borrego, y últimamente inclusive se charla de la birria vegetariana o de camarón, su gusto está concentrado en la salsa de jitomate, chiles y especias y es cocinada por norma general en un horno de barro. Todos esos compuestos están libres en la región sur de la entidad, aunque por todo el país están variantes del platillo”.

Beneficioas de comer birria rica

Por otro lado , se ha considerado un poco saludable su consumo por contener grasa, pero comer barbacoa contribuira provecho al organismo, si bien asimismo tiene sus problemas , como te contamos a continuación. Tiene vitamina B3 que estimula el funcionamiento del sistema nervioso , promueve una mejor circulación sanguínea y dejara una buena salud de la piel. Contiene altos niveles de zinc, que posibilita el mantenimiento de las células y estimula el funcionamiento del sistema inmunitario. Por su contenido en hierro incrementara los escenarios de energía, reduce la posibilidad de sufrir enfermedades infecciosas, estimula la capacidad mental y evita la anemia.

Algunas desventajas de comer Birria rica

Una ingesta en exceso provoca enfermedades cardiacas.Es mejor comerla equilibradamente y de este modo se gozará mucho más su gusto. La carne de borrego es rica en grasas, si bien son naturales, en exceso puede subir el colesterol. Es por ello que las personas que padecen enfermedades cardiovasculares, tienen alto el colesterol o los triglicéridos y padecen sobrepeso u obesidad tienen que moderar el consumo de esta carne, pues deben eludir el consumo de estos ácidos grasos. Es preferible comerla moderadamente y así se gozará mucho más su gusto. Otra buena recomendacion es que la carne es más saludable en el momento en que se cocina al vapor que la frita y si puedes soliciar partes más macizas como la pierna, vas a estar reduciendo el consumo de menos grasa.