Como hacer birria de res michoacan

De qué forma hacer birria de res michoacan

Sin duda la birria es una receta muy tradicional en el sur de Jalisco, que pertenece a la dieta cotidiana pero primordialmente es una receta que se disfruta en contextos festivos de relevancia y trascendencia social , concluyeron los participantes del foro académico La birria: gastronomía e identidad, efectuado en el contexto de la segunda Feria Nacional de la Birria.

Cuales son los beneficios de la birria de res michoacan

Por otra parte , se ha considerado poco saludable su consumo por contener grasa, pero comer barbacoa contribuye beneficios al organismo, aunque asimismo tiene sus problemas , como te contamos a continuación. Tiene vitamina B3 que estimula el funcionamiento del sistema nervioso , promueve una mejor circulación sanguínea y dejara una aceptable salud de la piel. Tiene dentro altos niveles de zinc, que posibilita el cuidado de las células y favorece el desempeño del sistema inmunitario. Por su contenido en hierro incrementa los escenarios de energía, disminuye la posibilidad de sufrir patologías infecciosas, impulsa la capacidad mental y previene la anemia.

¿Cuáles son los efectos negativos de comer birria de res michoacan?

El borrego es rico en grasa y, si bien es natural, un consumo elevado de ella puede acrecentar el colesterol. Por este motivo , la gente que sufren anomalías de la salud cardiovasculares, colesterol o triglicéridos elevados y las que padecen sobrepeso u obesidad deberan comer esta carne con moderación, en tanto que deben evitar estos ácidos grasos. Es preferible comerlo con moderación y gozar más de su sabor. Otra consejo es que hacer la carne al vapor es más saludable que freírla, y si puedes soliciar partes mucho más sólidas, como las patas, bajaras el consumo de grasa.