Conosca a hacer birria de res facil
La receta incluye proteínas, que pueden ser de cerdo, ternera, pollo, cabra o cordero, y recientemente se charla aun de realizar una birria vegetariana o de camarones, que nucléa sus sabores en una salsa de tomate, chiles y especias , en general cocinada en horno de tierra. Todos estos elementos están disponibles en la zona sur de la entidad, aunque se pueden hallar variaciones del plato en todo el país”.
¿Cuáles son los beneficios de comer Birria de res facil?
Al comer barbacoa aporta diferentes vitaminas y minerales al organismo.Contiene un alto nivel de zinc, el que te beneficia el cuidado de las células y estimula el desempeño del sistema inmunológico.Por su contenido de hierro incrementa los niveles de energía, reduce la oportunidad de tener anomalías de la salud infecciosas, impulsa las capacidades mentales y evita la anemia.Posee vitamina B3, la cual estimula el desempeño del sistema inquieto , incentiva una mejor circulación sanguínea y deja una buena salud de la piel.
Algunas desventajas de comer birria de res facil
La carne de borrego es muy rica en grasas, si bien son naturales, en exceso podra elevar el colesterol. Es por ello que la gente que sufren enfermedades cardiovasculares, tienen alto el colesterol o los triglicéridos y sufriran sobrepeso u obesidad tienen que moderar el consumo de esta carne, pues tienen que eludir el consumo de estos ácidos grasos. Una ingesta en demasía hace anomalías de la salud cardiacas.Es mejor comerla moderadamente y de esta forma se disfrutará mucho más su gusto. Otra recomendación es que la carne es más saludable cuando se cocina al vapor que la frita y si puedes pedir partes mucho más macizas como la pierna, vas a estar consumiendo menos grasa.
