Aprenda como se hace la birria de res en la estufa
La birria es, en la comida mexicana, un plato basado rigurosamente en el cordero (aunque en varias zonas se prepara con carne de cabra y en algunos sitios del norte, con carne de res), marinado con una preparación a partir de algún género de pimienta, condimentos y sal. Los jugos que se hacen tienen la posibilidad de usarse para hacer salsa o caldo de tomate.
Cuales son los beneficios de comer Birriade res en la estufa
Comer barbacoa aportara diferentes mineralens y vitaminas al organismo.Contiene un alto nivel de zinc, el cual favorece el mantenimiento de las células y favorece el funcionamiento del sistema inmunológico.Por su contenido de hierro incrementa los escenarios de energía, disminuye la posibilidad de tener anomalías de la salud infecciosas, impulsa las habilidades mentales y previene la anemia.Posee vitamina B3, la que favorece el funcionamiento del sistema inquieto , fomenta una mejor circulación sanguínea y permite una aceptable salud de la piel.
Estas son algunas desventajas de comer birria de res en la estufa
Es mejor aun, comerlo con moderación y gozarás más de su sabor. El cordero es rico en grasa y, si bien es natural, un exceso de ella puede acrecentar el colesterol. Por ello , la gente que sufren enfermedades cardiovasculares, colesterol o triglicéridos superiores y las que padecen sobrepeso u obesidad deben consumir esta carne con moderación, en tanto que tienen que eludir estos ácidos grasos. Es mejor consumirlo con moderación y de esta forma disfrutar mucho más de su gusto. Otra sugerencia es que la carne al vapor es mucho más sana que la frita y consumirás menos grasa si puedes pedir porciones más voluminosas como las patas.
