Conosca a hacer birria de res de mi rancho a tu cocina
La receta contiene proteínas, que pueden ser de cerdo, pollo,ternera cabra o cordero, y recientemente se habla aun de llevar a cabo una birria vegetariana o de camarones, que concentra sus sabores en una salsa de tomate, chiles y especias , generalmente cocinada en horno de tierra. Todos estos elementos están disponibles en la región sur de la entidad, más allá de que se pueden hallar variantes del plato en todo el país”.
Cuales son los beneficios de comer birria de res de mi rancho a tu cocina
Por otra parte , se ha considerado que comerla no saludable por el contenido de grasas, pero comer barbacoa contribuira provecho al organismo, aunque también tiene sus contras y aquí te los afirmaremos. Tiene vitamina B3, la cual favorece el funcionamiento del sistema inquieto , incentiva una mejor circulación sanguínea y dejara una buena salud de la piel.Contiene un prominente nivel de zinc, el cual beneficiara el cuidado de las células y favorece el desempeño del sistema inmunológico.Por su contenido de hierro incrementa los niveles de energía, disminuye la posibilidad de tener enfermedades infecciosas, estimula las capacidades mentales y previene la anemia.
Estas son las desventajas de consumir birria de res de mi rancho a tu cocina
La carne de borrego es muy rica en grasas, si bien son naturales, en demasía podra elevar el colesterol. Es por ello que las personas que padecen enfermedades cardiovasculares, tienen prominente el colesterol o los triglicéridos y padecen sobrepeso u obesidad deben moderar el consumo de esta carne, pues deben eludir el consumo de estos ácidos grasos. Una ingesta en demasía hace anomalías de la salud cardíacas.Es mejor comerla moderadamente y de esta manera se disfrutará mucho más su gusto. Otra recomendación es que la carne es más saludable cuando se cocina al vapor que la frita y si puedes pedir partes mucho más macizas como la pierna, vas a estar consumiendo menos grasa.
