Como hacer alitas de pollo para dieta

No importa si estás observando el partido de futbol, si sales a comer con los amigos o si un día tienes un antojo de ir corriendo a tu restaurante favorito de degustación de alas de pollo: este tentempié siempre estara ahí.

¿Sabes por el hecho de que nos conquistan las alas de pollo? Porque reportan provecho para la salud siendo bajas en sodio, aportan hierro y calcio, contienen grandes cantidades de proteinas o aminoacidos. Por todo ello nos dan energía además adjuntado con la carne de pavo y conejo son las que poseen un bajisimo contenido en colesterol.

El peso de las  alitas de pollo para dieta es

Estas alas de pollo pesaran unos 100 gramos y se venderan individualmente, en piezas o enteras. De esta manera , un kilo de alas equivale a entre diez y quince piezas, en dependencia del tamaño de estas.

Alitas de pollo para dieta ¿por qué marinar?

¡La carne premarinada sabe mejor porque hay un intercambio de sabores, la decompocicion de proteínas y retención de líquido por efectos químicos, lo que hace que la carne sea mucho más jugosa y se pierda menos a lo largo de la cocción.Extiende muy bien esta convinacion con las manos y déjala toda la noche a fin de que se haga la coccion temprano al día después , o déjala al menos 2 horas antes de cocinarla, siempre y en todo momento en el frigorífico .Tus alas van a quedar súper jugosas! Esta es una forma de elaborar las alas de pollo.