Como hacer atun venezolano

Un atún fresco, tanto el blanco como el rojo , así como el de almadraba o incluso las variedades más económicas como el yellow fin, es un pescado color azul de carne magra cuya textura recuerda en cierta manera a la de la carne, por lo que es fácil conseguir que guste a toda la familia.

Estos son los resultados positivos de comer atún venezolano

Atún: Es uno de los alimentos constituido casi exclusivamente por proteínas, se metaboliza con mucha facilidad y es un aliado perfecto para incrementar la masa muscular. Un atún tiene más contenido en proteina de prominente valor biológico (veititres gramos por cien gramos) que carne.

Tiempo en echarse a perder el atún venezolano en el refrigerador

Si se ha dejado sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un envase con tapadera en la parte más fría del frigorífico durante un máximo de tres días. Si se trata de conservas o envases de vidrio, mantengalos a temperatura ambiente hasta que se caduquen, si no están ahora abiertos
Deleitate de esta buenisima receta para que la prepares en el hogar , además de ser una buena receta de atún venezolano, es buenísima si andas construyendo músculo. Para los atletas , el atún en lata es un enorme recurso por el hecho de que aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos contiene 27 gramos de proteina, que es media dosis día tras día sugerida.