Un atún fresco, tanto el blanco como el colorado , tal como el de almadraba o aun las diferentes más económicas como el yellow fin, es un pescado color azul de carne magra cuya textura recuerda en cierta manera a la de la carne, por lo que es simple hallar que agrade a toda tu familia.
Virtudes de comer atún sellado facil
Atún: Se encuentra dentro de los alimentos constituido prácticamente manera exclusiva por proteínas, se metaboliza con sencillez y es un aliado idóneo para incrementar la masa muscular. Un atún posee más contenido en proteínas de prominente valor biológico (23 gramos por cien gramos) que la carne.
¿Cuánto tiempo dura el atún sellado facil en la nevera?
Generalmente para los pescados magros de carne blanca (lubina, pargo, bacalao, abadejo), los pescados pelágicos (pez espada,atun) y los integrantes de la familia del salmón (trucha y salmón) aguantarán bien los próximos 3 a cinco días.
Asimismo es muy favorable para aquellas personas que buscan ganar peso, pues tiene dentro grasas en la misma forma que aporta contenido proteico.Aguardamos que te allí dado gusto esta buena receta para que la puedas elaborar en el hogar , aparte de ser una aceptable receta de atún sellado facil es increíble si estas construyendo musculo