El atún fresco, tanto el blanco como el colorado , así como el de almadraba o incluso las diferentes más asequibles como el yellow fin, es un pescado azul de carne magra cuya textura recuerda en cierto modo a la de la carne, por lo que es fácil conseguir que agrade a toda la familia.
Provecho del consumo de atún mayonesa
Atún: Es uno de los alimentos constituido casi de forma exclusiva por proteínas, se metaboliza con mucha facilidad y es un aliado perfecto para acrecentar masa muscular. El atún posee más contenido en proteina de alto valor biológico (23 gramos por 100 gramos) que carne.
¿Sabes cuánto tiempo puede permanecer el atún mayonesa en el refrigerador?
Si se ha dejado sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un recipiente con tapadera en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de tres días. Si hablamos de conservas o envases de vidrio, mantengalos a temperatura ambiente hasta que caduquen, si no están ahora abiertos
Y es que es muy conveniente para aquellos que quieren ganar peso, porque tiene dentro grasa que aporta el contenido de proteínas de la misma manera. Aguardamos que disfrutes de esta buena receta a fin de que puedas dejarla lista en casa , aparte de ser una buena receta de atún mayonesa es buenísima si estás creando músculo.