Cuando la alacena está vacía, tenemos la posibilidad de caer en el fallo de pensar que no hay forma de sacarle brillo a eso que poseemos al alcance. Cocinar atún frito puede ser una vivencia mucho mejor de lo que alguien te haya contado y tiene la maravilla de que siempre y en todo momento está ahí para salvarte.
Beneficios del consumo de atún frito
Atún: Se encuentra dentro de los alimentos constituido casi manera exclusiva por proteínas, se metaboliza con sencillez y es un aliado idóneo para incrementar la masa muscular. Un atún posee más contenido en proteina de alto valor biológico (23 gramos por cien gramos) que carne.
¿Cuánto tiempo tarda el atún frito en echarse a perder en el refrigerador?
Los pescados magros de carne blanca (lubina, pargo, bacalao, abadejo), los pescados pelágicos (atún, pez espada) y los miembros de la familia del salmón (trucha) aguantarán bien los próximos tres a cinco días.
Aguardamos que te allá dado gusto esta buenisima receta a fin de que la consigas elaborar en la vivienda , aparte de ser una aceptable receta de atún frito es increíble si estas creando musculo.Para los atletas , el atún de lata resultara un gran recurso, ya que aporta una gran cantidad de proteínas: una porción de cien gramos tiene dentro 27 gramos de proteína, mitad de la dosis diaria sugerida.
