El atún fresco, incluyendo el atún blanco y el atún rojo , tal como variedades más asequibles como el atún de almadraba e incluso el rabil, es un pescado color azul magro que tiene una textura algo similar a la carne, por lo que es simple de gozar para toda la familia del hogar.
Estos son los resultados positivos de comer atún fresco en ceviche.
El atún es una comida sanísimo , tiene ácidos grasos omega 3 (de manera especial EPA y DHA) que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además de esto , posee gran contenido de vitaminas D y A, y minerales como fósforo, magnesio y yodo.
¿Sabes cuánto tiempo puede mantenerse el atún fresco en ceviche en la nevera?
Si se dejó sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un envase con tapadera en la parte más fría del frigorífico durante un máximo de 3 días. Si se trata de conservas o envases de vidrio, pongalos a temperatura ámbito hasta el momento en que caduquen, si no están ya abiertos
Deleitate de esta excelete receta a fin de que la prepares en casa , aparte de ser una aceptable receta de atún fresco en ceviche, es buenísima si estás construyendo músculo. Para los atletas , el atún en lata es un enorme recurso porque aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos tiene dentro 27 gramos de proteina, que es media dosis diaria sugerida.
