Como hacer atun fresco con limon

El atún fresco, incluyendo el atún blanco y el atún rojo , así como variedades más asequibles como el atún de almadraba e inclusive el rabil, es un pescado color azul magro que tiene una textura algo parecida a la carne, con lo que es fácil de gozar para toda la familia de la caza.

Estos son los resultados positivos de comer atún fresco con limon.

El atún es una comida muy sano , tiene ácidos grasos omega 3 (especialmente EPA y DHA) que son con ventajas para la salud cardiovascular. Además , posee enorme contenido de vitaminas A y D, y minerales como magnesio,fosforo y yodo.

El atún fresco con limon cuanto tarda en descomponerse en el refrigerador

Para peces magros de carne blanca (abadejo,merluza,pargo,lubina), los pelágicos (atún, pez espada) y los miembros de la familia de los salmónidos (trucha y salmón) se mantienen en estupendas condiciones a lo largo de los siguientes 3 o cinco días.
Y es que es muy conveniente para aquellos que desean ganar peso, pues contiene grasa que aporta el contenido de proteínas de la misma manera. Esperamos que disfrutes de esta buena receta para que puedas hacerla en casa , aparte de ser una aceptable receta de atún fresco con limon es muy buena si estás construyendo ganar musculo.