Como hacer atun en lata

En el momento en que la alacena está vacía, tenemos la posibilidad de caer en el error de opinar que no hay forma de sacarle brillo a eso que poseemos al alcance. Cocinar atún en lata podrá ser una experiencia bastante superior de lo que alguien te haya contado y tiene la joya de que siempre está ahí para salvarte.

¿Qué provecho tiene el consumo de atún en lata?

El atún es una comida sanísimo , tiene ácidos grasos omega tres (especialmente EPA y DHA) que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular. Además de esto , posee enorme contenido de vitaminas A y D, y minerales como fósforo, magnesio y yodo.

¿Cuánto tiempo tarda el atún en lata en descomponerse en el refrigerador?

Si se dejó sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un recipiente con tapadera en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de tres días. Si se trata de conservas o envases de vidrio, consérvelos a temperatura ambiente hasta el momento en que caduquen, si no están ahora abiertos
Disfruta de esta excelete receta para que la prepares en el hogar , aparte de ser una buena receta de atún en lata, es muy buena si andas creando músculo. Para los atletas , el atún en lata es un enorme recurso porque aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos tiene dentro 27 gramos de proteina, que es la mitad de la dosis día tras día sugerida.