Como hacer atun empanizado

En el momento en que los armarios están vacíos, cometemos el fallo de pensar que no hay manera de aprovechar lo que hay. Cocinar el atún empanizado puede ser una vivencia bastante superior de lo que absolutamente nadie te ha contado, y lo más sorprendente es que siempre te salva.

Conoces los resultados positivos de comer atún empanizado

Pertence a los alimentos compuesto casi en su totalidad por proteina, de simple metabolización y el mejor aliado para ganar músculo. El atún tiene más contenido en proteina de prominente.

¿Cuánto tiempo dura el atún empanizado en el refrigerador?

Si se ha abierto, enfriar fuera de la lata, en contenedor tapado, por máximo 3 días, en el lugar más frío de el refrigerador. La conserva sea en lata o en envase de vidrio, si aún no se ha destapado, guardar a temperatura ambiente hasta el dia de expiración.
Disfruta de esta buena receta para que la prepares en casa , aparte de ser una aceptable receta de atún empanizado, es muy buena si andas construyendo músculo. Para los atletas , el atún en lata es un gran recurso por el hecho de que aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos contiene 27 gramos de proteina, que es media dosis diaria recomendada.