Como hacer atun de ijada

Cuando la alacena está vacía, tenemos la posibilidad de caer en el fallo de creer que no hay forma de sacarle brillo a lo que poseemos al alcance. Cocinar atún de ijada podrá ser una vivencia mucho mejor de lo que alguien te haya contado y tiene la joya de que siempre está ahí para salvarte.

Estos son los beneficios de comer atún de ijada

Atún: Es uno de los alimentos constituido casi exclusivamente por proteínas, se metaboliza con facilidad y es un aliado idóneo para aumentar masa muscular. Un atún tiene más contenido en proteina de prominente valor biológico (veititres gramos por 100 gramos) que carne.

Tiempo en echarse a perder el atún de ijada en el refrigerador

Si se ha dejado sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un recipiente con tapa en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de 3 días. Si se trata de conservas o envases de vidrio, mantengalos a temperatura ambiente hasta que se caduquen, si no están ya abiertos
También es muy favorable para esas personas que procuran ganar peso, pues tiene dentro grasas en la misma forma que aporta contenido proteico.Aguardamos que te allí dado gusto esta buena receta para que la consigas preparar en el hogar , además de ser una aceptable receta de atún de ijada es increíble si estas construyendo musculo