Como hacer atun con jamon

Cuando los armarios están vacíos, cometemos el error de pensar que no hay forma de aprovechar lo que hay. Cocinar el atún con jamon puede ser una experiencia bastante superior de lo que absolutamente nadie te ha contado, y lo más asombroso es que siempre te salva.

Estos son los beneficios de comer atún con jamon

Atún: Pertence a los alimentos constituido casi exclusivamente por proteínas, se metaboliza con sencillez y es un aliado idóneo para incrementar la masa muscular. El atún posee más contenido en proteina de alto valor biológico (veititres gramos por cien gramos) que la carne.

Cual es el tiempo que se tarda en descomponer un atún con jamon en refrigerador

Si se ha dejado sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un envase con tapadera en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de tres días. Si hablamos de conservas o envases de vidrio, pongalos a temperatura ámbito hasta el momento en que se caduquen, si no están ahora abiertos
Deleitate de esta excelete receta para que la prepares en el hogar , aparte de ser una aceptable receta de atún con jamon, es buenísima si estás creando músculo. Para los deportistas , el atún en lata es un enorme recurso porque contribuye muchas proteínas: una ración de 100 gramos tiene dentro 27 gramos de proteina, que es la mitad de la dosis día tras día recomendada.