El atún fresco, incluyendo el atún blanco y el atún colorado , tal como variedades más baratas como el atún de almadraba e inclusive el rabil, es un pescado color azul magro que tiene una textura algo similar a la carne, por lo que es fácil de disfrutar para toda la familia del hogar.
¿Conoces los beneficios del consumo de atún con huevo?
Atún: Se encuentra dentro de los alimentos constituido casi manera exclusiva por proteínas, se metaboliza con sencillez y es un aliado idóneo para acrecentar masa muscular. El atún tiene más contenido en proteina de prominente valor biológico (23 gramos por cien gramos) que carne.
¿Cuánto tiempo tarda el atún con huevo en descomponerse en la nevera?
Los pescados magros de carne blanca (lubina, pargo, bacalao, abadejo), los pescados pelágicos (pez espada,atun) y los integrantes de la familia del salmón (salmon) aguantarán bien los próximos tres a cinco días.
Asimismo es muy favorable para aquellas personas que procuran ganar peso, pues contiene grasas en la misma forma que contribuye contenido proteico.Esperamos que te allá gustado esta buena receta para que la puedas preparar en la vivienda , además de ser una buena receta de atún con huevo es excelente si estas creando musculo
