Como hacer atun al pastor

Cuando los guardarropas están vacíos, cometemos el fallo de meditar que no hay manera de aprovechar lo que hay. Para cocinar el atún al pastor puede ser una vivencia bastante superior de lo que nadie te ha contado, y lo más sorprendente es que siempre y en todo momento te salva.

¿Conoces las ventajas del consumo de atún al pastor?

Se encuentra dentro de los alimentos compuesto casi en su integridad por proteina, de fácil metabolización y el más destacable aliado para ganar músculo. El atún tiene más contenido en proteina de alto.

¿Sabes cuánto tiempo puede mantenerse el atún al pastor en el refrigerador?

Si se dejó sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un envase con tapa en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de tres días. Si hablamos de conservas o envases de vidrio, pongalos a temperatura ámbito hasta que se caduquen, si no están ya abiertos
Disfruta de esta buenisima receta a fin de que la prepares en casa , aparte de ser una buena receta de atún al pastor, es muy buena si estás creando músculo. Para los deportistas , el atún en lata es un gran recurso porque aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos contiene 27 gramos de proteina, que es la mitad de la dosis día tras día sugerida.