Un atún fresco, incluyendo el atún blanco y el atún colorado , así como diferentes y más baratas como el atún de almadraba e inclusive el rabil, es un pescado color azul magro que tiene una textura algo parecida a la carne, con lo que es simple de disfrutar para toda la familia.
Conoces los beneficios de comer atún al horno
Un atún es un alimento muy sano , tiene ácidos grasos omega tres (de manera especial EPA y DHA) que son con ventajas para la salud cardiovascular. Además , tiene gran contenido de vitaminas D y A, y minerales como magnesio,fosforo y yodo.
¿Cuánto tiempo tarda el Atún al horno en echarse a perder en la nevera?
Si se dejó sin tapa, consérvelo fuera de la lata en un contenedor con tapadera en la parte más fría del frigorífico en el transcurso de un máximo de tres días. Si hablamos de conservas o envases de vidrio, pongalos a temperatura ámbito hasta que se caduquen, si no están ya abiertos
Disfruta de esta buena receta a fin de que la prepares en el hogar , aparte de ser una aceptable receta de atún al horno, es muy buena si estás creando músculo. Para los deportistas , el atún en lata es un gran recurso porque aporta muchas proteínas: una ración de 100 gramos contiene 27 gramos de proteínas, que es la mitad de la dosis diaria recomendada.
