¿Qué hace que un batido de piña y apio valga la pena
La piña es diurética, desintoxicante, fresca y baja en calorías. Junto con las manzanas, nos da un jugo refrescante y muy dulce. Una bebida refrescante y saludable que nos encanta esta temporada. Lavar y enfriar la fruta con los jugos naturales de piña y manzana hasta que esté lista para su uso.
Ingredientes
1.5 palitos de apio
Un pedazo de zanahoria
1/2 rodaja de pepino
1/4 de manzana verde
2 anillos de piña fresca
1 taza de jugo de naranja
1/4 de taza de cubitos de hielo
Un pequeño trozo de jengibre
1/2 taza de hojas de espinaca
1/2 taza de agua
explique
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mézclelos hasta lograr la textura deseada. Añade más agua si es necesario.
Sírvase inmediatamente, o refrigere en un contenedor completamente cerrado para su uso posterior.
Notas.
Congela las frutas y verduras cortándolas y mezclándolas en un gran tazón. Entonces ponlas en bolsas separadas y congélalas. Para utilizarlo, mézclelo con agua y jugo de naranja, no se necesita hielo.
